Кешью сырой очищенный

Кешью займає перше місце за кількістю магнію, калію, які так необхідні нам для хороший роботи серця і м'язів. Також не поступається свою першість в наявності заліза і цим самим фактом, є хорошим помічником при анемії.

   У цих горіхах є досить таки хороша вітамінна база для Вашого організму, оскільки в ньому є вітаміни: А (добре покращує стан шкіри), Е (сприятливий для репродуктивності організму), РР, групи В (позитивно діють на нервову систему).

кешью І як же не сказати про наявність ненасиченої жирної кислоти - омега-3, яка так захищає і оберігає нас від такого зло носить атеросклерозу, який є причиною багатьох серцево - судинних захворювань. А також зменшує ризик застою жовчі в міхурі.

   Кешью також має антибактеріальний, антисептичний ефект. Якщо придивиться до жителів Африці, то можна помітити, що вони змащують порожнину рота дрібно подробленнимі горіхами для знищення бактерій, які сприяють появі карієсу.